Olahraga paling sehat


25550502-210036.jpg

Apakah berenang penting ???
Bagi sebagian orang, itu tidak penting karena menghabiskan uang dan ternyata tidak semua orang bisa berenang. Bersyukurlah bagi kalian yang sudah belajar renang dari kecil karena biasanya jika belajar berenang ketika dewasa, akan terasa lebih sulit dan bahkan merasa takut.
Menurut kata orang olahragawan, olahraga yang paling sehat adalah renang, jogging dan bersepeda. Hal ini dijelaskan karena ketiga olahraga ini mampu menggerakkan seluruh otot tubuh tanpa terkecuali. Selain itu yoga tentukan sangat sehat juga karena saat ini sudah banyak orang yang menekuni olahraga yoga. Intinya adalah lakukanlah olahraga yang bisa dilakukan dengan pikiran santai dan tenang. Olahraga pertandingan seperti futsal, badminton, sepak bola, voly, basket, pencak silat dan lain-lain tentunya agak susah membuat pikiran manusia dalam keadaan tenang dan santai. Oke begitulah…let’s just do It enjoy…….

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s